Eksmo
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает
Харди Бенжамин
В наличии
Не удалось загрузить сведения о доступности самовывоза
Хватит думать, что сила воли - ключ от двери в счастливую жизнь! Чем сильнее закручиваешь гайки, заставляя себя заниматься спортом, сидеть на диете или зубрить иностранные слова, тем сокрушительнее будет срыв. И не нужно считать, что вы один такой недисциплинированный. Все срываются, все сдаются, все испытывают чувство вины!
Бенжамин Харди, доктор организационной психологии, успешный блогер и отец трех приемных детей, предлагает заменить ненадежную силу воли мощным "экзоскелетом". Заставить окружающую среду - ваших друзей, социальные сети, стрессовые обстоятельства, питание и распорядок дня - толкать вас на пути к поставленной цели. Система Харди - это идеальное оружие против:
- самосаботажа,
- самобичевания,
- хронического стресса,
- одиночества на пути к успеху,
- страха неудач и отказов.
Информация о книге
Информация о книге
ISBN: 978-5-04-092513-1
Publishing House: Eksmo
Number of pages: 288
Cover type: Paperback
Age requerements: 16+
Circulation: 4000
Book size: 1.7x13.7x21.2
Translator: Мельник Элеонора Игоревна
Weight, g: 360
Year: 2024
Author: Харди Бенжамин
Language: Russian
Поделиться
